10 فوائد لـ زيت الخروع للصحة


زيت الخروع مفيد جدًا لصحة الجسم والبشرة والشعر نظرًا لخصائصه المذهلة. ما مدى معرفتك بفوائد زيت الخروع؟ يعرف معظم الناس زيت الخروع كأحد زيوت الطهي الخاصة ولا يدركون خصائصه الفريدة.

إليك بعض أسرار هذا الزيت السحري الذي لا يغير لون بشرتك فحسب ، بل يساعدك أيضًا في الحصول على بشرة مثالية وجميلة.


ما هو زيت الخروع ؟

زيت الخروع له خصائص مختلفة يعتبرها الخبراء من العلاجات المنزلية. يحتوي هذا الزيت ، على حمض الريسينوليك والعديد من الأحماض الدهنية الأخرى ، مما يجعله منتجًا مناسبًا للعناية بالجلد، وخاصة الوجه.

يقال إن زيت الخروع له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومرطبة. يمتص الجلد زيت الخروع وحمض الريسينوليك جيدًا ويستخدمان أحيانًا لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد ، مثل الصدفية وحب الشباب.


10 فوائد لزيت الخروع على الصحة

زيت الخروع له خصائص فريدة لصحة الجسم. في هذه الفقرة سوف نقدم أهم خصائص زيت الخروع لصحة الجسم.

1. تقوية جهاز المناعة

يمكن أن يؤدي استهلاك زيت الخروع إلى زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء في الدورة الدموية. وبالتالي تقوية جهاز المناعة والوقاية من الالتهابات. وبعد 24 ساعة فقط من استخدام الزيت ، سيزداد إنتاج خلايا الدم البيضاء في جسمك.


2. علاج الإمساك

زيت الخروع فعال جدا في علاج الإمساك. تعمل المركبات الموجودة في زيت الخروع كملين قوي يحفز الأمعاء ويحتفظ بالرطوبة عن طريق منع الأمعاء من امتصاص السوائل.

للاستخدام ، يمكنك مزج 30 إلى 60 جرامًا من زيت الخروع مع كوب من الحليب أو الماء الفاتر. إذا كنت لا تحب طعم زيت الخروع ، أضف بعض الزنجبيل وتذوقه.


3. تقليل آلام هشاشة العظام

يحتوي حمض الريسينوليك في زيت الخروع على خصائص قوية مضادة للالتهابات تقلل الألم الناجم عن التهاب المفاصل والالتهابات وعن طريق تدليك المفاصل والعضلات بزيت الخروع سوف تختفي كل الاوجاع بفترة بسيطة جداً.


4. علاج الأرق

إذا كنت تعاني من الأرق ، ضع بعض زيت الخروع على جفونك قبل الذهاب إلى الفراش. هذا الشيء يحسن الدورة الدموية ويريح الجسم ويعالج الأرق.


5. يساعد في علاج الصداع النصفي

زيت الخروع مسكن طبيعي ومفيد في تخفيف الصداع النصفي. وللتخلص من الصداع النصفي والصداع ، افركي ملعقة كبيرة من زيت الخروع على الجبهة واغسليه بعد دقيقة واحدة. ستشعر بالتأثير بعد 2 إلى 3 دقائق.


6. القضاء على الحساسية وعلاجها

يمكن أن يساعد استهلاك زيت الخروع عن طريق الفم في تقليل أعراض الحساسية والتهاب حساسية الغشاء المخاطي للأنف ؛ هذه الميزة هي أيضًا إحدى الفوائد الصحية لزيت الخروع. لان زيت الخروع يحتوي على خصائص مضادة للحساسية .

لاستخدام زيت الخروع لعلاج الحساسية ، ضعي بعضًا من هذا الزيت على قناع التنفس (كمية صغيرة جدًا) وضعي القناع على وجهك واستنشقي.


7. علاج اضطرابات الدورة الشهرية والوقاية منها

استخدام زيت الخروع فعال في علاج اضطرابات الدورة الشهرية والوقاية منها مثل نزيف الرحم غير الطبيعي ومتلازمة ما قبل الحيض والحيض المؤلم واضطرابات ما قبل الدورة الشهرية.


8. تقليل آلام الدورة الشهرية

يمكنك استخدام زيت الخروع لتخفيف حرقة المعدة الناتجة عن الدورة الشهرية والانتفاخ. يمكنك صب بعض من هذا الزيت على قطعة قماش نظيفة أو شاش معقم ووضعه على معدتك. لزيادة فعالية هذا المرهم ، يمكنك وضع زجاجة من الماء الساخن أو وسادة ساخنة عليها والاستلقاء. 


9. علاج مشاكل الجهاز الهضمي

يمكن علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي والإمساك بزيت الخروع. يمكن أن يساعد الاستهلاك الفموي لزيت الخروع في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي. يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى الأمعاء.


10. يساعد على إنقاص الوزن

يقلل زيت الخروع من الشهية حتى يشعر بالشبع بعد تناوله ويساعد على إنقاص الوزن. ويمكنك التخلص من الطعم غير السار عن طريق إذابته في العصائر.

حسين مصطفى

ماجستير وظائف أعضاء الإنسان كلية الطب جامعة أسيوط – مصر – (2001م) pinterest blogger rss

إرسال تعليق

أحدث أقدم