يجب أن يكون لديك برنامج للعناية بالبشرة ونفعله كل صباح ومساء. ولكن بناءً على النصيحة التي سمعتها من الأصدقاء والمعارف على مر السنين ، قد لا تفعل أشياء معينة أو تصر على فعل أشياء معينة.


هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول العناية بالبشرة والتي يمكن أن تدمر صحة بشرتك وجمالها. على سبيل المثال ، كل من أخبرك أنه في الأيام الملبدة بالغيوم لا تحتاج إلى وضع واقي من الشمس فهو مخطئ!


حان الوقت الآن لتنحية هذه المفاهيم الخاطئة جانبًا حتى تتمكن من اتخاذ قرار مستنير للعناية ببشرة وجهك. هل أنت مستعد للتعلم؟ عليك أن تضع هذه الأخطاء السبعة جانبًا إلى الأبد. انسوا كأنهم لم يعودوا موجودين ، وللمزيد تابع موقع طب رادار.





1. إزالة المكياج قبل النوم

افهمي أنه بعد يوم طويل ، فإن آخر شيء تريدينه هو إجبار نفسك على مسح وإزالة كل مكياجك من وجهك. لكن القيلولة بالماكياج ليست فكرة جيدة على الإطلاق. وإنه بعيد عن الطريق الصحيح!


عندما تنامين بالمكياج ، فإن كل ما تبقى من المكياج على بشرتك يمتزج بالأوساخ والشحوم على سطح الجلد. كل هذه يمكن أن تسد مسامك. لذلك إذا كنت ترغبين في النوم بالمكياج ، عليك معرفة أن انسداد مسام الجلد هو السبب الرئيسي لالتهاب الجلد وحب الشباب.


الخبر السار هو أنه يمكنك تسهيل الأمر باستخدام مزيل المكياج دون الحاجة إلى غسله ، مثل ماء ميسيلار أو مناديل مبللة.


احتفظ بها بجوار سريرك. في هذه الحالة ، لن تضطر حتى إلى مغادرة الغرفة لتنظيف مكياجك .




2. لاتلمس بشرتك

كلنا نلمس الكثير من الأشياء كل يوم ، مثل مقابض الأبواب وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة وما إلى ذلك. هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكنك إضافتها إلى هذه القائمة. عن طريق لمس هذه الأجهزة ، فإنك تجمع الكثير من البكتيريا والجراثيم بين أصابعك ويديك.


للعناية ببشرتك ومنع انتقال الشوائب إلى وجهك ، حاولي ألا تلمسيها بيديك. لا تفركي وجهك ولا تضع يدك عليه. نقطة أخرى هي أنه لا يجب عليك وضع منتجات العناية بالبشرة على وجهك بأيدٍ قذرة. تأكد من غسل يديك قبل القيام بذلك.


الآن بعد أن عرفت ، يمكن أن تكون الأيدي مخبأ للبكتيريا وتنقلها إلى وجوهنا. يجب أن تفهم أنه من الضروري غسل اليد قبل وضعها على الوجه.




3. استخدام واقي الشمس

إذا كنت تعتقد أن واقي الشمس ضروري فقط في الصيف أو في الإجازة ، فقد حان الوقت لمعرفة الحقيقة: تحتاج إلى استخدام مجموعة واسعة من واقيات الشمس كل يوم حتى عندما يكون الطقس غائما.


إذا كنت خارج المنزل بدون واقي من الشمس ، فسوف تتضرر بشرتك بمرور الوقت. الأضرار مثل الشيخوخة المبكرة للجلد والتجاعيد والبقع الداكنة على الجلد هي نتيجة عدم استخدام واقي الشمس. يقول الباحثون في مؤسسة سرطان الجلد أنه حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، قد تصاب بحروق الشمس.




4. الاستحمام بالماء الساخن

مما لا شك فيه أن الحمام الطويل والساخن بعد يوم عمل طويل أو يوم بارد وجاف من أكثر الأمور التي يمكن القيام بها للاسترخاء. ومع ذلك ، من الممكن أن تؤدي الحالة الجيدة التي تتعرض لها مع الماء الساخن جدًا إلى إزالة الزيوت الطبيعية والأساسية من بشرتك وتجفيفها.


لذلك ، خففي درجة حرارة ماء الاستحمام واستخدمي الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن. إذا لم تكن مستعدًا تمامًا للتخلي عن عادة الاستحمام في الماء الساخن ، قلل من وقت الاستحمام.


ينطبق هذا المبدأ أيضًا على بشرة وجهك! يتسبب استخدام الماء الساخن في جفاف بشرة الوجه وفقدان الرطوبة.


لمزيد من العناية بالبشرة ، استخدم مرطبًا بعد الاستحمام أو اغسل وجهك . سيحافظ ذلك على ترطيب بشرتك .




5. إذا كانت بشرتك دهنية ، فلست بحاجة إلى استخدام مرطب

بشرتك دهنية وبعد غسل وجهك لا تحتاج لوضع مرطب ، أليس كذلك؟ يجب أن تعلم أن العوامل الخارجية مثل تلوث الهواء والأشعة فوق البنفسجية والغسيل المفرط للجلد تلحق الضرر بالطبقة الرطبة من البشرة الدهنية.


وقد تسبب فقدان الرطوبة وزيادة إنتاج الدهون. هذا يعني أنك إذا لم ترطب الجلد ، فسوف ينتج الجلد المزيد من الدهون للتعويض عن رطوبته وستصبح بشرتك دهنية بشكل أكبر.




6. يفتح بخار الماء الساخن مسام بشرتك

فكرة أن مسامك تفتح وتغلق بناءً على درجة حرارة الماء هي فكرة خاطئة ، والحقيقة شيء آخر. الحقيقة هي أن مسام بشرتنا عادة ما تكون مفتوحة دائمًا! صحيح أن لبخار الماء فوائد عديدة للبشرة ، مثل زيادة مستوى الرطوبة ولمنع جفاف وتشقق الشفاه ، لكن فتح مسام الجلد لا يعمل على بخار الماء.




7. لا يوجد شيء اسمه التقشير المفرط

نعم ، للتقشير فوائده ، مثل إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسبب اسمرار الجلد التي تتراكم على سطح بشرتك بمرور الوقت. لكن بالنسبة للعناية بالبشرة ، يجب ألا تقشر كثيرًا.


استجابةً لعدد مرات تقشير بشرتك في الأسبوع ، يجب أن نقول إن التقشير يختلف من شخص لآخر ووفقًا لنوع البشرة. يمكن لبعض الأشخاص تقشير بشرتهم كل يوم ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى تقشير البشرة مرة أو مرتين فقط في الأسبوع.


لمعرفة متى تحتاج بشرتك إلى التقشير. لاحظ كيف تستجيب بشرتك للتقشير.


استكشفنا المفاهيم الخاطئة للعناية بالبشرة معًا. الآن نقول. هل سبق لك أن تعرضت لهذه المفاهيم الخاطئة لتؤذي بشرتك؟ معرفة هذه النصائح يجعلك تقرر الاهتمام ببشرتك بشكل أكبر؟ شارك تجاربك وأسئلتك معنا ومع القراء الآخرين. تذكر أن صحة بشرتك مهمة بالنسبة لنا

مـاهو تــقيـمك للمقاله

{ads}