طرق علاج الإسهال في المنزل

يُعد الإسهال أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا والتي تصيب الأشخاص طوال حياتهم وغالبًا ما تكون أكثر شيوعًا في فصل الصيف. الإسهال له أسباب عديدة ويمكن أن يكون خفيفًا أو حادًا ومميتًا في بعض الأحيان. كبار السن والأطفال الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي أكثر عرضة للإصابة بالإسهال. تابع طب رادار لمعرفة طرق علاج الإسهال في المنزل. ابقى معنا.





ماهي أسباب الإسهال

لقد أصبنا جميعًا بالإسهال ، وهناك أعراض شائعة لهذا المرض مثل البراز المائي والغثيان والانتفاخ. غالبًا ما يكون الإسهال هو الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع اضطرابات الجهاز الهضمي. يستمر الإسهال الحاد لأكثر من أسبوعين ويمكن أن يكون له عدة أسباب منها:

  • عدوى فيروسية؛
  • عدوى بكتيرية؛
  • تسمم غذائي؛
  • المضادات الحيوية المستخدمة مؤخرًا.
  • مياه ملوثة بعامل معدي.

يعتبر الإسهال المعدي أكثر شيوعًا عند الأطفال وعادة ما يكون فيروسيًا. إسهال السفر شائع أيضًا ، خاصة عند السفر إلى مناطق ذات مياه ملوثة. أيضاً تعد البكتيريا في الأطعمة التي لم يتم تخزينها بشكل صحيح أو في الأطعمة المطبوخة  سببًا شائعًا للتسمم الغذائي.




أكثر الطرق فعالية للسيطرة على الإسهال في المنزل

كما ذكرنا في بداية المقال سوف نوفر لكم حلولاً تساعد في علاج الإسهال في المنزل تابع معنا.



الحفاظ على ترطيب الجسم

عندما تكون مصابًا بالإسهال ، يعتبر الماء من أهم الطرق المساعدة في العلاج. يمكن أن يكون الجفاف الناجم عن الإسهال مميتًا للأطفال وكبار السن. يجب أن يستمر الأطفال المصابون بالإسهال في شرب حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. يمكن أن تساعد محاليل الترطيب المتاحة دون وصفة طبية ، مثل شراب بيديالايت ، في تحسين الحالة. يجب استخدام كميات صغيرة من محاليل الترطيب بشكل متكرر. يمكن أيضًا استخدام هذه المحاليل في تحضير الحلوى.


أظهرت الدراسات أن شراب بيديالايت فعال بنفس القدر للبالغين الذين يعانون من أعراض خفيفة من الإسهال. وتذكر يجب عدم تناول الحليب والمشروبات الغازية أو التي تحتوي على الكافيين لأنها تؤدي إلى تفاقم أعراض المريض وحالته.




البروبيوتيك

تساعد البروبيوتيك في علاج الإسهال البروبيوتيك هي مصادر "البكتيريا الجيدة" التي تنشط في الأمعاء لخلق ظروف صحية للأمعاء والجهاز الهضمي. وهي كائنات حية دقيقة موجودة في بعض الأطعمة ، مثل:

  • الجبن القديم الطري
  • عصير الشمندر؛
  • الشوكولاته الداكنة .
  • الزيتون الأخضر؛
  • الكفير .
  • المخللات؛
  • خبز العجين المخمر

إن وجود بكتيريا جيدة تعيش في الجهاز الهضمي أمر ضروري لعمل الجهاز الهضمي بشكل طبيعي. تلعب هذه البكتيريا دورًا مهمًا في حماية الأمعاء من الالتهابات. تصاب بالإسهال عندما يتأثر جهازك الهضمي بالمضادات الحيوية. يمكن أن تساعدك بكتيريا البروبيوتيك على التعافي من خلال استعادة توازن البكتيريا في الأمعاء.




الأدوية المساعدة في علاج الإسهال

الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية - إذا لم تكن لديك أعراض الإسهال الحاد ، فيمكنك تناول العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في علاج الإسهال في المنزل ، فيما يلي قائمة بالأدوية المتاحة دون وصفة طبية والتي يمكن استخدامها لعلاج الإسهال:

  • ببتو بزمول
  • لوبيراميد

يمكن لهذه الأدوية فقط تقليل الأعراض المؤلمة للإسهال ، وليس علاج السبب الأساسي. يجب على الأشخاص المصابين بالإسهال المزمن عدم تناول هذه الأدوية دون استشارة الطبيب. الإسهال المزمن هو إسهال يستمر لأكثر من 14 يومًا. يمكن أن يكون لهذا النوع من الإسهال أسباب عديدة.


إذا كان طفلك يعاني من الإسهال ، فعليك أن تكون أكثر حذراً. يمكن أن يكون الجفاف الناتج عن الإسهال شديد الخطورة ويصاب به الأطفال بسرعة. يمكن أن يهدد الجفاف الشديد الحياة. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي نوصي بها هنا لا ينصح بها لعلاج إسهال الأطفال ، لذلك من الأفضل استشارة طبيبك في هذه الحالات. يجب على الأطفال دون سن 3 أشهر المصابين بالإسهال مراجعة الطبيب على الفور.

إذا كان الإسهال دمويًا ، وكانت لديك أعراض مثل الحمى ، أو الغثيان الشديد ، أو الإسهال الذي يزداد سوءًا يومًا بعد يوم ، فيجب أن تُعالج بأسرع وقت.




الأطعمة التي يجب تناولها لعلاج الإسهال

تناول أطعمة معينة يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الإسهال. يمكن أن تساعد الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف في جعل البراز أكثر تماسكًا مثل:

  • الموز؛
  • أرز أبيض؛
  • التفاح
  • خبز محمص.
  • حبوب الشوفان .
  • بطاطس مسلوقة(بدون قشر) ؛
  • دجاج بدون جلد
  • حساء الدجاج.




الأطعمة التي لا يجب تناولها عند الإصابة بالإسهال

الأطعمة الضارة للإسهال مثل الأطعمة المقلية والدسمة تعتبر ضارة للأشخاص المصابين بالإسهال. كذلك ، لا تتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل النخالة والفواكه والخضروات التي تزيد من الانتفاخ. فيما يلي بعض الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال:

  • المُحليات الصناعية (الموجودة في العلكة والمشروبات الحمية وبدائل السكر ) ؛
  • الفاصوليا؛
  • أنواع مختلفة من التوت.
  • بروكلي؛
  • الكرنب؛
  • قرنبيط؛
  • البازلاء.
  • قهوة؛
  • حبوب ذرة؛
  • بوظة؛
  • فلفل؛
  • شاي؛
  • الخضار ذات الأوراق الداكنة (مثل الخس).

إرسال تعليق (0)
أحدث أقدم