ما هي آلام الظهر والرقبة وكيف يتم علاجها

ما الذي يسبب آلام الظهر؟

يمكن أن يكون الألم في ظهرك نتيجة لعدة أسباب ، بعضها خطير. الصداع والإصابات وحتى بعض الأمراض تسبب توترًا وألمًا في الظهر ، فكيف تعرف متى تكون الحالة خطيرة؟ يمكن أن يكون للصداع الذي يؤدي إلى آلام الظهر أسباب مختلفة. اليوم بواسطة طب رادار  ، سوف تعرف على أسباب وعلاج آلام الظهر .





ما الذي يسبب آلام الظهر والرقبة؟

التفسير البسيط هو أن الرأس مثبت في مكانه بواسطة فقرات في منطقة الرقبة ، وهذه الفقرات تحمل وزن الرأس وتسمح له بالتحرك أيضًا. عندما تتغير محاذاة العظام أو تشد العضلات داخل الرقبة ، فإن هذا يسبب ألمًا في مؤخرة الرأس والرقبة.

إذن ما سبب آلام مؤخرة الرأس والرقبة؟ تساعد عظام وعضلات الرقبة في إمساك الرأس. عندما يتحرك رأسك فجأة إلى الأمام ، يتسبب ذلك في تداخل عظام الرقبة ويضغط على عضلات وأعصاب الرأس والرقبة.

قد تشعر بتصلب وضغط في منطقة رقبتك. هذا يسبب صداع في مؤخرة العنق وكذلك آلام الرقبة ، لكن هذا ليس السبب الوحيد وهناك أسباب أخرى سنناقشها أدناه. كما تعلم ، فإن سبب آلام الظهر مختلف تمامًا. ستكون علامات وأعراض هذا الصداع كما يلي:

  • ضغط خفيف جدا وألم في الصدغ ومؤخرة الرأس
  • شد الجبهة بالكامل ومؤخرة الرأس
  • ألم في الكتفين والرقبة وفروة الرأس

يمكن أن يستمر هذا الألم عادة من نصف ساعة إلى سبعة أيام ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يبدأ ويزداد تدريجيًا لأسباب مختلفة مثل الضوضاء العالية والتعب الشديد والضغط . قد يواجه الأشخاص أيضًا صعوبة في النوم والتركيز.




12 سبب لآلام الظهر

1. إجهاد العضلات والتعب من أسباب آلام الظهر  :

يمكن أن يسبب الجلوس في وضع واحد لفترات طويلة آلامًا شديدة في الظهر. قم بتخفيف هذا الانزعاج عن طريق تغيير الأوضاع وكذلك محاولة تقليل مستويات التوتر .


2. صداع التوتر الذي يسبب آلام الظهر  :

إذا شعرت بألم في الجزء الخلفي الأيمن من رأسك ، فقد يكون ذلك بسبب صداع التوتر ، ويتميز هذا الصداع بألم خفيف يشبه الضغط على الظهر وجوانب الرأس.


3. آلام الظهر بسبب  الصداع النصفي :

الصداع النصفي هي أسوأ من الصداع المعتاد. الصداع النصفي يمكن أن يسبب مشاكل في الرؤية، ويمكن أن يكون شديد وقاتل. يتميز الصداع النصفي بالألم الشديد في مؤخرة الرأس.


4. العلاقة الزوجية وممارسة الرياضة من أسباب آلام الظهر :

يمكن أن تؤدي التمارين الشديدة والجماع إلى ما يشير إليه الأطباء بصداع النشوة الجنسية ، والذي يتميز عادة بألم في الظهر بسبب الأوعية الدموية المضغوطة.


5. يسبب ألم العصب الثلاثي التوائم آلام الظهر  :

سبب آخر للألم في الظهر الأيمن. يؤدي تقلص الأوعية الدموية إلى ضغط العصب الثلاثي التوائم ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالحرقان والألم في الظهر.


6. يسبب تلف عصب الظهر آلام الظهر  :

يمكن أن يسبب تلف العصب الوركي الذي يمتد من أعلى الحبل الشوكي إلى قاعدة عنقك أعراضًا شبيهة بالصداع النصفي وألمًا شديدًا في مؤخرة العنق والرأس وقاعدة الجمجمة.


7. الإصابات المؤقتة الناتجة عن آلام الظهر  :

يمكن أن يؤدي تلف والتهابات الشرايين التي تنقل الدم إلى الدماغ إلى الشعور بألم في مؤخرة الرأس والرقبة ويمكن أن يكون سببه ضعف المناعة أو استخدام المضادات الحيوية .


8. يسبب الصداع الناتج عن التهاب المفاصل آلام الظهر والرقبة  :

يحدث هذا الصداع بسبب التهاب المفاصل أو النخاع الشوكي أو الرقبة ويشعر به في مؤخرة الرأس. وهو يزداد سوءًا مع الحركة.


9. تسبب أورام المخ آلام الظهر  :

قد يكون الألم الحاد الخاص بالجانب الأيسر من الدماغ ناتجًا عن ورم في المخ . يمكن أن تتسبب اضطرابات الدماغ في تلف أنسجة المخ والأعصاب التي يمكن أن تسبب الصداع ومشاكل في الرؤية وفقدان الإحساس في كلتا اليدين وفقدان السمع والدوخة والشعور بضغط مفرط على الجمجمة.


10. الصداع المتكرر وآلام الظهر  :

الافراط في تناول المسكنات لأكثر من 10 أشهر يمكن أن يسبب الصداع طوال اليوم وترتبط مع الأرق، والقلق ، والغضب.



11. آلام الظهر الناتجة عن انقطاع التنفس أثناء النوم:

يمكن أن يؤدي اضطراب النوم هذا إلى صداع متكرر يحدث غالبًا في مؤخرة الرأس.


12. التهاب الجيوب الأنفية من أسباب آلام الظهر  :

مع التهاب الجيوب الأنفية ، يمكن أن ينتشر الألم في الوجه والجبهة المصاحب لالتهاب الجيوب الأنفية إلى مؤخرة الرأس.




أسباب أخرى تسبب آلام الظهر المستمر

آلام الظهر هي علامة على الإصابة بسرطان نقائل الجمجمة: يمكن أن يتسم انتشار السرطان في قاعدة الجمجمة بألم في مؤخرة الرأس بالإضافة إلى صعوبة البلع والتحدث.

آلام الظهر لدى مرضى  باركنسون : يعاني حوالي ثلث الأشخاص المصابين بمرض باركنسون من آلام الظهر والرقبة.

أعراض آلام الظهر الناتجة عن التسمم الدرقي: كما يُنسب أيضًا إلى قصور الغدة الدرقية ، والذي يتم تشخيصه غالبًا على أنه تسمم درقي ويتميز بآلام الظهر.

آلام الظهر نتيجة الضغط المنخفض: غالبًا ما يحدث انخفاض في ضغط الدم على جانبي الرأس ، وقد يجد العديد من الأشخاص أن آلام الظهر تزداد سوءًا مع النشاط البدني.

كبريتات القلب مع آلام الظهر : يمكن أن يكون سبب آلام الظهر حالة قلبية ، مثل النوبة القلبية ، لأن إحدى الدراسات وجدت أن 33 في المائة من الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية يعانون من آلام الظهر التي تم علاجها عن طريق فتح الشرايين التاجية.

إصابات عضلات الرقبة وآلام الظهر : غالبًا ما يمتد الألم الناتج عن إصابات الرقبة من الرقبة والكتفين إلى مؤخرة الرأس بالقرب من الرقبة.





متى يجب علي رؤية الطبيب؟

إذا كان الصداع شديدًا ويزداد سوءًا ، أو إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو حمى أو تصلب الرقبة مع آلام الظهر ، يجب أن ترى طبيبك على الفور. ويوصى أيضًا إذا كنت تعاني من صداع العين الحمراء ، تغييرات في الإدراك راجع الطبيب إذا كان هناك تورم في الفك ، فالأخصائيون الطبيون اللازمين لتشخيص وعلاج آلام الظهر هم أطباء القلب وأطباء الأعصاب والأطباء المدربون والمعالجون.




العلاجات المنزلية والعشبية لوجع الظهر وأجزاء أخرى من الجسم

الزنجبيل لعلاج آلام الظهر والرقبة
الطريقة الأولى: شرب شراب الزنجبيل : قشر الزنجبيل الطازج ثم افعل ذلك مع كوبين من الماء المغلي. دع الماء يبرد ثم اشرب شراب الزنجبيل . كرر هذا ثلاث مرات.



إزالة آلام الظهر والرقبة مع  عصير النعناع 

طريقة الاستخدام: ضعي القليل من أوراق النعناع الطازجة في الخلاط مع القليل من الماء لعمل عجينة. ضع العجينة مباشرة على جبهتك وصدغيك بقطعة قماش. اتركه لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل ثم امسحه واشطفه بالماء الدافئ. كرر هذا كل يوم.


تدمير آلام الظهر والرقبة  بالريحان

اغلي بعض أوراق الريحان الطازجة في 500 مل من الماء حتى يتبقى نصف السائل ثم خذ كوب واحد فقط يوميا قبل النوم .

تلميح: يمكنك استخدام مسحوق الريحان أو أوراق الريحان المجففة بدلًا من الطازجة (لكن لها فوائد أقل).


إزالة آلام الظهر والرقبة بأستخدام القرفة

  • قم بسحق بعض أعواد القرفة المجففة وأضف بعض الماء لعمل عجينة.
  • ضع العجينة مباشرة على رقبتك وقم بتغطيتها بضمادة.
  • اتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
  • اشطف العجينة بالماء الفاتر وكرر إذا لزم الأمر.
إرسال تعليق (0)
أحدث أقدم