ما هي أعراض رائحة الفم الكريهة في الصباح؟ + طرق العلاج

إرسال تعليق

كيف تتخلصين من رائحة الفم الكريهة في الصباح؟ وما هو السبب الرئيسي لهذه الرائحة الكريهة في الصباح الباكر؟ ملاحظة تنظيف الاسنان بالخيط أو غسل الفم في الليلة السابقة ليس له أي تأثير على رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ في الصباح، هذه مشكلة شائعة لأن الفم يدخل في حالة الهضم والراحة أثناء النوم. تابع موقعنا للتعرف على الأسباب.



رائحة الفم الكريهة في الصباح

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان ، يعاني 80 مليون شخص من رائحة الفم الكريهة بعد الاستيقاظ. الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم بسبب الدواء هم أكثر عرضة لهذه المشكلة.

السبب الرئيسي لهذه المشكلة هو عدم وجود اللعاب في الفم. ينتج الفم كمية كبيرة من اللعاب أثناء النهار ، ولكن عندما تكون نائمًا ، يقل إنتاج اللعاب في الفم.

يعد اللعاب مهمًا جدًا وضروريًا لإزالة الجسيمات المتبقية ، والتي تتسبب في تراكم البكتيريا دأخل الفم. انخفاض إنتاج اللعاب يزيد من خطر جفاف الفم. وهذا يتسبب في نمو البكتيريا وإنتاج مركبات الكبريت ذات الرائحة الكريهة. تتغذى البكتيريا على المركبات والبروتينات والأحماض الأمينية والأطعمة التي تبقى في الفم والأسنان.





رائحة الفم الكريهة وكيفية النوم

تؤثر طريقة نومك على شدة وتكرر رائحة الفم الكريهة في الصباح. الشخير أو التنفس عن طريق الفم أثناء الليل يزيد من خطر رائحة الفم الكريهة. معظم الناس الذين يتنفسون من خلال أفواههم يتركون أفواههم مفتوحة ليلاً ، مما يتسبب في جفاف الفم وزيادة نمو البكتيريا. والحقيقة هي أنه مع جفاف اللعاب في الفم ، تقل قدرة الفم على محاربة البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة





رائحة الفم الكريهة وصحتك

على الرغم من أن رائحة الفم الكريهة لا علاقة لها بالعمر ، إلا أن البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. وترافق هذه المشاكل مشاكل في صحة الأسنان. السبب الأول لرائحة الفم الكريهة هي المشاكل الدورية مثل تورم اللثة والتهاب اللثة ، والتي ترتبط أيضًا بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

هذا يشير إلى أن صحة الفم ترتبط بمشاكل صحية أخرى. تدخل السموم البكتيرية إلى مجرى الدم ويمكن أن تعطل أجزاء أخرى من الجسم. أهم هذه الاضطرابات هي أمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان الفم والزهايمر .





التخلص من رائحة الفم الكريهة في الصباح

على الرغم من عدم وجود حل مضمون لهذه المشكلة ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل التأثير. يساعد تنظيف فمك وتنظيف لسانك قبل النوم على إبقاء فمك نظيفًا وخاليًا من جزيئات الطعام التي تتغذى عليها البكتيريا. نصصح أيضاً بتناول قطعة صغيرة من الليمون الطازج قبل أن تقوم بغسل أسنانك والذهاب الى النوم.





أختبار رائحة الفم الكريهة

الخطوة الأولى في تقييم رائحة الفم الكريهة هي معرفة ما إذا كانت لديك هذه المشكلة. يوصي الخبراء بالوقوف أمام المرآة والنظر إلى لسانك. اللسان الوردي اللامع يعني أن نفسك منعشًا وباردًا ، ولكن إذا كانت هناك طبقة بيضاء على لسانك ، فمن المحتمل أن يكون التنفس كريه الرائحة .

طريقة أخرى هي لعق معصمك. واتركها لتجف ثم شمها. إذا شممت الرائحة ، فهذه علامة على أن أنفاسك كريهة الرائحة.

من الطرق الشائعة جدًا لعلاج الرائحة هي استخدام فرشاة أسنان ناعمة أو منظف لسان أو طرف ملعقة لتنظيف اللسان. هذا لن يسمح للبكتيريا بالتراكم على اللسان.

لن تكون الأساليب المذكورة أعلاه بديلاً عن الذهاب إلى طبيب الأسنان. يمكنك أن تطلب من طبيب الأسنان إجراء اختبار سريع وسهل على البكتيريا في فمك لمعرفة ما إذا كانت رائحة الفم كريهة.

ذات صلة

إرسال تعليق

أشترك في نشرة الأخبار