الاكتئاب، الاعراض وطرق العلاج بالتفصيل

إرسال تعليق

 

ما هو الاكتئاب الحاد؟

الاكتئاب حالة خطيرة يمكن أن تؤثر على أجزاء كثيرة من حياة الشخص. نظرًا لوجود العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب اضطرابًا اكتئابيًا كبيرًا أو حادًا ، فقد تختلف طرق العلاج أيضًا. لذلك لا يوجد علاج واحد للاكتئاب .

اضطراب الاكتئاب الشديد ، هو أشد أنواع الاكتئاب. يتميز هذا النوع من الاضطراب بمشاعر مستمرة من الحزن واليأس وعدم الملاءمة التي لن تزول من تلقاء نفسها دون متابعة وعلاج. لتشخيص اضطراب الاكتئاب الشديد ، يجب أن يعاني الشخص من خمسة على الأقل من الأعراض التسعة التالية لمدة أسبوعين على الأقل:

  • الشعور بمزاج الاكتئاب والحزن طوال اليوم
  • انخفاض الاهتمام بمزيد من الأنشطة اليومية
  • زيادة أو خسارة كبيرة في الوزن الأرق أو النوم الزائد
  • الأرق الشاذ أو انخفاض النشاط البدني
  • التعب المفرط أو فقدان الطاقة
  • الشعور بعدم القيمة أو الذنب الشديد
  • انخفاض القدرة على التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرارات
  • التفكير المتكرر في الموت ، أو التفكير في الانتحار باستخدام أداة معينة ، أو محاولة الانتحار بشكل عام

يجب رؤية هذه الأعراض في الشخص كل يوم تقريبًا ، ويجب أن تظهر العلامات الأولى والثانية ، أي وجود حالة مزاجية من الاكتئاب وانخفاض في الاهتمام والمتعة ،  بالإضافة إلى هذه الأعراض ، يجب أن يكون هناك ثلاثة على الأقل مما يلي:

  • زيادة الشعور بالأهمية الذاتية
  • تقليل الحاجة إلى النوم الكافي
  • المبالغة
  • التعبير عن وجهات النظر المختلفة والمتفرقة
  • عدم القدرة على التركيز
  • فرط النشاط وزيادة النشاط البدني
  • المشاركة المفرطة في أنشطة ممتعة ومحفوفة بالمخاطر





الأمراض المرتبطة بالاكتئاب الشديد

يمكن أن يرتبط اضطراب الاكتئاب الشديد باضطرابات أخرى أو يمكن أن يؤدي إلى هذه الاضطرابات. بعض هذه الاضطرابات المرضية المشتركة تشمل: إدمان المخدرات ، ونوبات الهلع ، واضطراب الوسواس القهري ، وفقدان الشهية العصبي ، والشره العصبي واضطراب الشخصية الحدية ، واضطرابات القلق .





مقارنة بين الاكتئاب الشديد لدى الرجال والنساء

تزيد احتمالية إصابة النساء بالاكتئاب السريري بمقدار الضعف . تزيد التغيرات الهرمونية أثناء البلوغ والحيض والحمل والإجهاض وانقطاع الطمث من خطر الإصابة بالاكتئاب الشديد . العوامل الأخرى التي تعرض النساء لخطر الاكتئاب الشديد تشمل: الإجهاد العالي في المنزل أو في العمل ، وعدم التوازن في الحياة والعمل ، ورعاية الآباء المسنين ؛ تربية الأطفال بمفردها.





كيف يتم علاج الاكتئاب لدى كل من الرجال والنساء؟

الاكتئاب الشديد أو السريري هو مرض خطير ولكن يمكن علاجه. اعتمادًا على شدة الأعراض ، قد يصف طبيب الرعاية الأولية أو طبيبك النفسي أدوية بمضادات الاكتئاب. يتم وصف العلاج النفسي لمعالجة الأبعاد العاطفية للاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام أدوية أخرى لتعزيز فعالية العلاج.

الأدوية المختلفة لها تأثيرات مختلفة على أشخاص مختلفين ؛ لذلك ، يجب على الطبيب المعالج التفكير في أنواع وجرعات مختلفة من الأدوية لتحقيق أفضل النتائج. هناك خيارات أخرى لعلاج الاكتئاب السريري. وهو العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) أو العلاج بالصدمة هو علاج آخر للاكتئاب السريري. في ما يلي ، سنشرح المزيد عن علاج الاكتئاب الشديد بالأدوية والعلاج النفسي والصدمة الكهربائية . يبدأ علاج اضطراب الاكتئاب الشديد عندما يكون طبيبك واثقًا من الأعراض المحتملة للاكتئاب. قد تشمل هذه الأعراض ما يلي:

  • مزاج غير طبيعي (الإحباط وعدم الانتباه والحزن)
  • السلوكيات (التهيج والبكاء والعزلة)
  • الإدراك (ضعف التركيز أو اللامركزية ، الأفكار السلبية )
  • النوم (الأرق ، النعاس المفرط ، صعوبة النوم )

سيطرح عليك طبيبك أسئلة حول الأعراض التي تعانيها ، بما في ذلك نوع الأعراض التي تعانيها ومدة إصابتك بها ومدى شدتها. بالإضافة إلى تقييم الأعراض ، سيبحث طبيبك عن العوامل الفسيولوجية المحتملة التي قد تساهم في اكتئابك.





ماذا يحدث بعد تشخيص الاكتئاب؟

بمجرد تشخيص الاضطراب الاكتئابي ، قد تختلف طرق العلاج. على سبيل المثال ، إذا قام طبيبك بتشخيص نوع معين من الاكتئاب عن طريق فحص حالات معينة ، مثل الأمراض المزمنة ، وأمراض الغدة الدرقية ، وبعض الأدوية ، وما إلى ذلك ، والتي تعد السبب الرئيسي للاكتئاب ، فقد يفكر في طريقة علاج مختلفة.

يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية أحد الأسباب الرئيسية للاكتئاب ، مما يزيد من شدة الاكتئاب ، خاصة بين النساء. إذا أظهر اختبار الدم أنك مصاب بقصور الغدة الدرقية ، فقد يصف طبيبك أدوية لعلاج أمراض الغدة الدرقية للمساعدة في تقليل أعراض الاكتئاب. بعد معالجة هذه الحالات ، يمكن لطبيبك عمل مايلي:

  • وصف مضادات الاكتئاب: تعمل مضادات الاكتئاب من خلال موازنة المواد الكيميائية في دماغك والتي تسمى الناقلات العصبية. تؤثر هذه الناقلات العصبية ، التي تشمل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين ، على العواطف والمزاج.

  • إحالتك إلى طبيب نفسي أو طبيب استشاري : يمكن أن يشمل العلاج النفسي للاكتئاب مجموعة واسعة من التقنيات ، منها علاج النطق والعلاج المعرفي السلوكي والعلاج بين الأشخاص والعلاج النفسي والاستشارة الشخصية.

أظهرت الأبحاث أن العلاج النفسي فعال مثل مضادات الاكتئاب. ومع ذلك ، بعد التوقف عن الاستخدام ، تتوقف التأثيرات المضادة للاكتئاب بسرعة. من ناحية أخرى ، تدوم آثار العلاج النفسي لفترة أطول.





طرق علاج اضطراب الاكتئاب الشديد

بعد بدء العلاج ، قد يعاني جسمك من آثار جانبية ، على الرغم من أنها قد تستغرق وقتًا طويلاً. فيما يلي بعض الطرق .

1. علاج الاكتئاب بمضادات الاكتئاب

ماذا تتوقع من مضادات الاكتئاب؟ إذا كنت تتناول مضادات الاكتئاب ، فقد تستجيب بسرعة ، ولكن معظم الناس لن يشعروا بالتحسن حتى بضعة أسابيع بعد بدء الدواء. بالإضافة إلى علاج أعراض الاكتئاب ، قد يكون لديك آثار جانبية تختلف اعتمادًا على نوع مضادات الاكتئاب التي تتناولها. تشمل بعض الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب جفاف الفم والآثار الجانبية الجنسية والغثيان والأرق وزيادة الوزن والصداع والإمساك. على الرغم من أنه يمكن التحكم في الآثار الجانبية ،ولكن يجب عليك إخبار طبيبك إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض.

مضادات الاكتئاب لا تعمل بنفس الطريقة مع الجميع. قد تحتاج إلى تعديل الجرعة أو حتى نوع مختلف من الأدوية. في بعض الأحيان قد تبدو آثار الدواء محبطة أو بطيئة ، ولكن من خلال مراقبة تطور المرض وأعراضه ، يمكنك التأكد من تلقيك أفضل علاج لاحتياجاتك.

استشر طبيبك إذا لم تلاحظ أي تغييرات إيجابية في الحد من أعراض الاكتئاب بعد 6 إلى 8 أسابيع. في معظم الحالات ، قد يرغب طبيبك الاستشاري أو طبيبك النفسي في الاستمرار بتناول بعض الأدوية لفترة من الوقت حتى يصبح الدواء فعالًا بالكامل. ولكن إذا كنت لا ترى أي نتائج ، فتأكد من استشارة طبيبك لتغيير جرعتك أو تغيير دوائك المضاد للاكتئاب أو تجربة أسلوب آخر. هناك نقطتان مهمتان حول تناول مضادات الاكتئاب:

  • يجب مراقبة أي شخص يتناول مضادات الاكتئاب بعناية ، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى من العلاج. قد يعاني الأشخاص في بعض الأحيان من تفاقم الأعراض أو يميلون إلى الانتحار.
  • لا تتوقف عن تناول مضادات الاكتئاب الخاصة بك دون استشارة طبيبك. قد يؤدي التوقف المفاجئ عن تناول الدواء إلى تفاقم الأعراض لديك ، لذلك من المهم التخطيط مع طبيبك لتقليل جرعتك تدريجيًا والسماح لجسمك بإعادة التكيف.

2. علاج الاكتئاب الشديد بالعلاج النفسي

ماذا نتوقع من العلاج النفسي ؟ العلاج النفسي هو مساعدة الناس على فهم الأفكار والسلوكيات والعواطف التي تؤثر على أعراض الاضطراب الاكتئابي. تعتمد بعض الآثار العلاجية التي قد تكون لديك أثناء العلاج النفسي إلى حد كبير على أعراضك الفردية والتقنيات المحددة المستخدمة. يساعدك العلاج النفسي في معالجة بعض العوامل التي قد تساهم في الحد من الاكتئاب. جزء كبير من هذا يشمل التخلص من الأفكار السلبية ، وتحسين العلاقات ، وإدارة التوتر ، وإيجاد طرق جديدة لحل مشاكل الحياة.

العلاج النفسي وحده لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد. يجب على المرضى الذين يعانون من أعراض الاكتئاب الشديد ، بما في ذلك التفكير في الانتحار ، والحياة المختلة ، والحكم السيئ الذي قد يؤدي إلى إيذاء النفس ، رؤية طبيب نفسي أو حتى دخول المستشفى.





أنواع العلاجات المستخدم في الاكتئاب الشديد

هناك العديد من الخيارات لعلاج الاكتئاب ، بما في ذلك:

  1. العلاج بالصدمات الكهربائية ( ECT ) : يسبب استخدام العلاج بالصدمات الكهربائية في إثارة الجدل في مجال الطب النفسي ، ولكن ثبت أنه فعال في علاج الاكتئاب. في هذه العملية ، يتم وضع المرضى تحت التخدير العام. ثم يتم إرسال تيار كهربائي صغير غير مؤلم إلى الدماغ. مما يسبب نوبات خفيفة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب. عادةً ما يتلقى المرضى العلاج بالصدمات الكهربائية عدة مرات في الأسبوع. قد يرى بعض الأشخاص النتائج بسرعة ، ولكن قد يعانون أيضًا من آثار جانبية مثل فقدان الذاكرة والارتباك والصداع والغثيان.

  2. تحفيز العصب المبهم (VNS) : جراحة لزرع جهاز يرسل إشارات كهربائية إلى العصب المبهم كوسيلة لتحسين المزاج .

  3. التحفيز العميق للدماغ (DBS) : ينطوي على إدخال أقطاب كهربائية في مناطق الدماغ المرتبطة بالجزء الحسي. تشمل الآثار والمخاطر الجانبية النزيف والغثيان ومشاكل التنفس والنوبات والسكتة الدماغية. يستخدم هذا العلاج حاليًا لعلاج مرض باركنسون وعدد من الأمراض العصبية والعقلية.

  4. التحفيز المغناطيسي (rTMS) : ينطوي على وضع جهاز أمام الجمجمة لنقل الموجات المغناطيسية إلى مناطق معينة من الدماغ. يستيقظ المرضى في هذه الجلسات ولا يشعرون بأي ألم.

عادة ما يتم إعطاء العلاج بالصدمات الكهربائية وأنواع أخرى من تحفيز الدماغ فقط للمرضى الذين لم يستجبوا للأدوية أو العلاج النفسي.





علاجات أخرى لعلاج الاكتئاب

يعد إجراء تغييرات في نمط الحياة جزءًا مهمًا من علاج اضطراب الاكتئاب الشديد. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في إكمال العلاج وإيجاد الحل. يمكن أن تساعد بعض هذه التغييرات في تقليل الأعراض لديك على المدى القصير وتحسين فترة التعافي على المدى الطويل.

1. قد تكون ممارسة الرياضة مفيدة

أظهرت الأبحاث أن النشاط البدني المنتظم لا يساعد فقط في منع الاكتئاب ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل أعراض الاكتئاب. تم مناقشة فكرة أن التمارين الرياضية قد تساعد بالفعل في علاج أعراض الاكتئاب ، لكن بعض الأدلة تشير إلى أن الآثار المفيدة ربما تم التقليل من شأنها.


2. الحصول على قسط كاف من النوم

الأرق واضطرابات النوم الأخرى هي أعراض شائعة للاكتئاب . قد تساعد مضادات الاكتئاب في علاج الأعراض ، ولكن قد ترغب أيضًا في تجربة تقنيات الاسترخاء أو أن يصف طبيبك طرقًا للمساعدة في مشاكل النوم. أظهرت الأبحاث أن اضطرابات النوم هي عامل خطر للاكتئاب. يزيد الأرق أيضًا من مدة وشدة الاكتئاب ويزيد من عمقه.





مدة علاج الاكتئاب الشديد

على الرغم من أن الاضطراب الاكتئابي الرئيسي يمكن اعتباره اضطرابًا حادًا يمتد لفترة معينة من الزمن ، في بعض الحالات ، يمكن أن يصبح الاضطراب الاكتئابي مزمنًا. اضطراب الاكتئاب الشديد هو أيضًا اضطراب متكرر. وبعبارة أخرى ، قد تعود أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد بعد الشفاء. معدل تكرار الاضطراب الاكتئابي مرتفع ، خاصة عند الشفاء باستخدام مضادات الاكتئاب ، وقد يصل إلى 70٪. يؤدي الاستخدام المتزامن للأدوية والعلاج النفسي عند علاج اضطراب الاكتئاب الرئيسي إلى تسريع عملية الشفاء ويقلل من خطر الإصابة باضطراب اكتئابي كبير (مثل خطر محاولة الانتحار أو خطر تفاقم أعراض الاكتئاب) .






ملاحظة حول عملية علاج الاكتئاب

لـ علاج الاكتئاب الشديد و الحد من أعراض الاكتئاب ، بالإضافة إلى القيام بهذه الأشياء، فمن المهم دائما أن تأخذ الدواء على النحو المنصوص عليه، والتحدث الى الطبيب او المعالج النفسي، وتخصيص وقت للعلاج الخاص بك. اضطراب الاكتئاب هو مشكلة خطيرة ولكن يمكن علاجها. اعتمادًا على نوع اضطراب الاكتئاب ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على علاج مناسب ، ولكن معرفة هذا الاضطراب الاكتئابي وأعراضه وعلاجه يمكن أن تساعدك على فهم كيفية علاجه بشكل أفضل.

ذات صلة

إرسال تعليق

أشترك في نشرة الأخبار