فوائد تناول الجريب فروت على الريق لمرضى السكري

إرسال تعليق
يمكن أن يساعد تناول الجريب فروت في التحكم بمستويات السكر في الدم ، ويقلل من مقاومة الأنسولين ويمنع مرض السكري ، وخاصة مرض السكري من النوع 2. ومع ذلك ، لا يمكن تناول الجريب فروت مع بعض أدوية السكري. إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فقد تتساءل عما إذا كان تناول الجريب فروت يمكن أن يزيد أو يقلل نسبة السكر في الدم؟ في هذه المقالة المقدمة من موقعنا ، سوف نشارك الإجابة على هذا السؤال.




فوائد الجريب فروت لصحة الجسم

الجريب فروت غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة ، بما في ذلك الفيتامينات C و A ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والبروتين والمغنيسيوم والكالسيوم والألياف الغذائية. تشمل فوائد استخدام الجريب فروت ما يلي:
  • تقليل مخاطر حصوات الكلى
  • زيادة التمثيل الغذائي والمساعدة في حرق الدهون
  • يعمل على تحسين التهاب اللثة
  • خفض الكولسترول وتقليل أمراض القلب
  • تقوية جهاز المناعة
  • يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم





هل تناول الجريب فروت على الريق ضار أو مفيد لمرضى السكري؟

بشكل عام ، يمكن أن يساعد استهلاك الجريب فروت بالتحكم في مستويات السكر في الدم ، ويقلل من مقاومة الأنسولين ، ويمنع مرض السكر ، وخاصة مرض السكري من النوع 2. يتكون الجريب فروت من 92٪ ماء ومؤشر نسبة السكر فيه منخفض (25). لهذا السبب ، مثل الفواكه الأخرى ، لا ترفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع. يحتوي الجريب فروت على 74 جرامًا من السعرات الحرارية. وبالتالي فهو لايساعد في زيادة الوزن.
  1. يمكن أن يساعد تناول الجريب فروت الأبيض والحلو في تقليل مقاومة الأنسولين.
  2. يجب على مرضى السكري تناول الثمرة بشكل كامل بدلاً من عصير الجريب فروت .
  3. أظهرت بعض الأبحاث أن عنصر النارينجين في الجريب فروت يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم ، وتأثيره يشبه إلى حد ما تأثير الميتفورمين ، والذي يستخدم لعلاج وتحسين مرض السكري من النوع 2.





تفاعل الجريب فروت مع أدوية لمرضى السكر

يمنع الاستخدام المتزامن للجريب فروت مع بعض أدوية السكري ، مثل الستاتينات وأدوية خفض الكوليسترول . بشكل عام ، لا ينبغي أن تؤخذ الجريب فروت مع الأدوية الموصوفة لمرض السكري أو السيطرة على ضغط الدم أو الاكتئاب أو الكولسترول في الدم. لذلك ، تأكد من استشارة طبيبك قبل تضمين الجريب فروت في نظامك الغذائي.

يمكن أن يؤثر استهلاك الجريب فروت على أداء الأدوية التالية:
  • الأدوية المثبطة للمناعة
  • البنزوديازيبينات
  • حاصرات قنوات الكالسيوم
  • إندينافير
  • كاربامازيبين
  • عقار الأميودارون

بشكل عام ، يمكن أن يكون الجريب فروت مفيدًا لمرضى السكري ، طالما أنهم لا يتناولون أدوية معينة ، مثل العقاقير المخفضة للكوليسترول. ولكن كن على علم بأن استهلاك الكثير من الجريب فروت يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.

ذات صلة

إرسال تعليق

أشترك في نشرة الأخبار